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减肥消脂冬瓜汤

2013-12-17 次播放手机看

摘要：冬瓜汤的制作方法：1、取冬瓜200克，豌豆100克，豆腐200克，盐、香油各适量；2、冬瓜洗净、去皮、切块，豆腐切块，豌豆洗净；3、锅中倒入适量油，放入冬瓜翻炒，随后倒入豌豆和豆腐，加适量水，没过菜即可；4、待水开后，再煮两分钟关火，后加入适量盐、香油即可。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义。

标签：: 冬瓜汤; 减肥; 消脂

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